Trainings-Tag
Steigere dein Selbstbewusstsein und lerne dich zu verteidigen.
Einen ganzen Tag lang widmen wir uns der Stärkung des Selbstbewusstseins, verändern unseren Auftritt, lernen unsere
inneren Stärken kennen - und lernen einige Selbstverteidigungstechniken.
Programm:
10.00-16.00 Uhr
An diesem BE STRONG Trainingstag trainieren wir:
- deine Bedürfnisse auszudrücken.
- wieder gesunde Grenzen zu ziehen
- mal "Nein" zu sagen. Und zwar laut und bestimmt, ohne falsche Scham und Scheu.
- für dich einzustehen und deine Rechte zu verteidigen.
Dank dem BE STRONG Trainingstag
- entdeckst du dein Selbstbewusstsein wieder
- steigerst du dein Selbstwertgefühl
- wirst du mental und emotional stärker
- lernst du deine Stimme einzusetzen
- lernst du selbstbewusst aufzutreten
- lernst du laut und bestimmt Grenzen zu ziehen
- lernst du dich zu verteidigen
Kosten: CHF 150.-
Plätze streng limitiert: Maximal 8 Teilnehmerinnen
Jetzt anmelden und Platz sichern!
Mit Absenden dieses Formulars gebe ich Yoga2day Services (Inhaberin von BE STRONG) die Einwilligung, mir Informationen zu Seminaren, Events und Ausbildungen zu senden sowie weitere hochwertige E-Mails mit Tipps und Tricks zu schicken. Diese Einwilligung kann ich jederzeit widerrufen.
Kursleiterin: Anna Morf
schwarzgurt 4. duan, Ausbildnerin, Integral Coach, Kommunikations-Expertin
Yogalehrerin und Ausbildnerin (RYS200 & RYS300), Schulleiterin der Kampfkunstschmiede Zürich Oerlikon
"Ich unterrichte seit über 21 Jahren. Zuerst Kung Fu und seit 2009 auch Yoga und Meditation. Diesen Erfahrungsschatz an Methodik und Didaktik stelle ich gerne zur Verfügung."
Ich bin Instruktorin, Ausbildnerin, Coach, Unternehmerin und besitze 2 Yoga-Studios, 1 Kung Fu Schule und 1 Coaching-Praxis.
Im Jahr 2018 liess ich mich zur Gesprächstherapeutin nach InValuation®, zum Integralen Coach, Soul & Mindfulness Coach sowie Golden Age Coach ausbilden und coache als INNER COACH in Zürich. Diese Coaching-Ansätze prägen mein heutiges Unterrichten und Ausbilden sehr.
Wollen Sie Ihre Mitarbeiterinnen stärken?
Die BE STRONG Training Days können auch individuell gebucht und geplant werden. Falls Ihre Mitarbeiterinnen
- stärker werden
- resilienter und stressresistenter werden
- Herausforderungen mutig angehen
- selbstbewusster werden
- Ihre Meinung klar kommunizieren
sollen, dann sind Sie hier richtig. Gerne können wir Ihre Bedürfnisse bilateral klären und daraufhin das Programm entsprechend erstellen.
WILLST AUCH DU SELBSTBEWUSSTER WERDEN?
Als Kinder sind wir mutig, frei und selbstbewusst. Bis wir es aus unterschiedlichsten Gründen verlieren. Weil es nicht angebracht war, weil wir "brav" und "ruhig" sein sollten, weil "Mädchen so nicht sind", oder was auch immer.
Und das ist schade. Denn wir dürfen selbstbewusst sein. Wir dürfen uns selber vertrauen. Und wir dürfen dieses Selbstvertrauen auch ausstrahlen. Wir dürfen stolz auf uns sein - denn stolz zu sein schliesst nicht aus, auch realistisch und reflektiert zu sein.
Meine Vision ist es, diesen Prozess der Kindheit wieder umzukehren. Und die Männer und Frauen wieder zu dem natürlichen Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen zurückführen, die sie natürlicherweise bereits besitzen.
Du kannst lernen, wieder selbstbewusst, mutig und frei zu sein.
Du kannst wieder lernen,
- bestimmt ja oder nein zu sagen
- mutig zu sein
- stolz auf dich zu sein
- selbstbewusst aufzutreten
- selbstbestimmt dein Leben zu führen
- frei deinen Träumen nachzugehen
- dir selber zu vertrauen
Ich will möglichst vielen Menschen zu mehr Selbstbewusstsein verhelfen – auch dir!
Darum möchte ich dir die Selbstbewusstseins-Challenge für Anfänger schenken:
15 Tage, 15 Tipps
Erwecke dein Selbstvertrauen und steigere es zu unerkannten Höhen! Traue dich zur 15 Tagen Selbstbewusstseins-Challenge! Ich möchte dich die nächsten 15 Tage begleiten und dir aufzeigen
- wie du dich stärken fühlen kannst
- wo und weswegen du dich mehr wertschätzen kannst
- worauf du stolz sein kannst
- weswegen du toll und einzigartig bist
Jeden Tag bekommst du einen einfachen, aber sehr effizienten Tipp von mir. Bis du am Schluss erkennst, wie schön du als Mensch bist - und zu dir stehen darfst!
Willst du dein Selbstbewusstsein stärken? Dann melde dich jetzt zur kostenlosen Challenge an:
Auf welche E-Mail-Adresse darf ich dir die kostenlosen Tipps senden?
BE STRONG, ein Produkt von Yoga2day Services, Inhaberin Anna Morf.