BE STRONG 

Selbstverteidigung und Fitness für Frauen.

Lass dich von einer ausgebildeten Kampfkunst Expertin und Coach fit machen - mental wie auch körperlich. Und dabei kommt der Spass und das Gemeinschaftliche nicht zu kurz. Gemeinsam lachen, schwitzen und dabei einfachste Selbstverteidigungstechniken lernen.

BE STRONG - Selbstverteidigung und Fitness für Frauen
BE STRONG - Selbstverteidigung und Fitness für Frauen

Wöchentliche BE STRONG Kurse

Du kannst dich in wöchentlichen Kursen fit machen und dabei einfachste Selbstverteidigungstechniken lernen.

Donnerstag Abend, 18.00-18.45 Uhr 

Dienstag Morgen, 10.00-10.45 Uhr 

BE STRONG Workshops

Mach dich in 90-minütigen Workshops fit, stark und wehrhaft. 
Der nächste Workshop findet statt am

  • Samstag, 7. März 2020, 
    14.00-15.30 Uhr

News

6.2.2020
Preisliste BE STRONG
BE STRONG kann im Abo oder auch als einzelne Lektion besucht werden. Jede Lektion ist in sich abgeschlossen. Wer jedoch regelmässig trainiert, lernt ein breites Repertoire an Selbstverteidigungsmöglichkeiten.

PREISE:
5er-Abo: CHF 120.- (3 Monate gültig)

10er-Abo: CHF 200.- (6 Monate gültig)
Einzellektion: CHF 25.-



29.12.19
Bald geht's los! BE STRONG - Selbstverteidigung und Fitness für Frauen
Regelmässiger Kurs ab 23. Januar 2020: Donnerstags, 18.00-18.45 Uhr
Jetzt anmelden für eine
Probelektion


3.12.19
Ausserordentliches Probetraining am 17.12.19
Obwohl der Kurs erst am 23.1.2020 startet, findet für Interessierte schon dieses Jahr ein ausserordentliches Probetraining (CHF 20.-) statt. Und zwar am Dienstag, 17.12.19, 17.30-18.15 Uhr. Wer dabei sein will, einfach Kontakt aufnehmen oder den Termin online buchen.

3.9.19
Neuer regelmässiger Kurs ab 2020
Ab Januar 2020 findet BE STRONG nicht nur sporadisch am Wochenende statt, sondern neu auch regelmässig am Donnerstag Abend, jeweils von 18.00-18.45 Uhr. 45 Minuten lang widmen wir uns unserer Stärke, Fitness und einfachsten Selbstverteidigungstechniken. Eine Warteliste ist erstellt - bei Interesse einfach Kontakt aufnehmen.

1.9.19
Rückblick Workshop 31.8.19

Ein weiterer 2-Stunden-Workshop BE STRONG ist vorbei und es hatten wieder alle mächtig Spass, währen geschwitzt, gelacht, geboxt und geschlagen wurde. Die BE STRONG Gemeinschaft wächst und wir freuen uns über jedes neue Gesicht.

19.3.19
Nächster Kurs: Start 4.6.19

Heute ist die letzte Einheit dieses Kurses/Turnus. Der nächste Turnus startet am 4.6.19. Jetzt anmelden und deinen Platz sichern! Mehr Infos unter Angebot


BE STRONG - Selbstverteidigung und Fitness für Frauen. Gemeinsam lachen, mit Spass trainieren