BE STRONG

Selbstverteidigung & Fitness in Zürich Oerlikon

BE STRONG: Selbstverteidigung und Fitness für Frauen und Kinder. Selbstverteidigungskurs für Frauen in Zürich Oerlikon. Selbstverteidigungskurse für Frauen und Kinder in Zürich Oerlikon

“Meine Vision ist eine Welt mit gesunden, starken, selbstbewussten und gelassenen Menschen. Welche aus vollem Herzen “JA” sagen können - und selbstbestimmt “Nein” sagen können. Menschen, die einen gesunden Geist in einem gesunden, starken, flexiblen Körper haben - und so ihr Leben selbstbewusst in die Hand nehmen."


Anna Morf, Gründerin von BE STRONG

Schwarzer Gurt 4. Duan, Ausbildnerin, Integral Coach, Gesprächstherapeutin

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Gründerin und Inhaberin von Yoga2day und Yoga2day.institute Yogalehrerin und Ausbildnerin E-RYT 500 und RYS 200 & RYS 300 (Yoga Alliance)


Integral Coach, Golden Age Coach und Soul & Mindfulness Coach

 

Kung Fu Schulleiterin, 4. Duan Schwarzgurt


Eidg. dipl. Kommunikationsleiterin

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der freundschaftliche Selbstverteidigungskurs

"Der Spass, das Freundschaftliche und das unterstützende Kollektiv stehen bei BE STRONG im Vordergrund. Wir treten nicht gegeneinander an, sondern erleben unsere eigene Stärke durch die anderen. Wir unterstützen einander - und bringen somit das Beste aus Jeder hervor."

 

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Gemeinsam stark werden und Spass dabei haben.

Lass dich von der ausgebildeten Kampfkunst Expertin und Coach fit machen - mental wie auch körperlich. Und dabei kommt der Spass und das Gemeinschaftliche nicht zu kurz. Gemeinsam lachen, schwitzen und dabei einfachste Selbstverteidigungstechniken lernen.


Das sagen die Teilnehmerinnen:

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Yvonne V.

Bei be strong trainiert man Kondition, Schnelligkeit, sowie Abwehrtechniken und es ist mit sehr viel Spass verbunden.

Es ist eine wirklich lässige Frauengruppe. Anna unterstützt jeden dabei stärker zu werden.

 

Seraina J.

Ich könnte mir keine bessere Trainerin für meinen Selbstverteidigungskurs wünschen. Mit Anna lernt man mit sehr viel Spass und in einer super-freundlichen Umgebung verschiedenste Techniken und Tricks. Anna passt sich spezifisch an die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer an und hilft jedem stärker zu werden. Dank Anna fühle ich mich wirklich Strong 🙂

 


Die BE STRONG-Angebote:

Regelmässig:

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Sporadisch:

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Individuell:

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News

BE STRONG: Selbstverteidigung und Fitness für Frauen und Kinder. Selbstverteidigungskurs für Frauen in Zürich Oerlikon. Selbstbewusster werden dank BE STRONG.

13.6.2022

Neuer Blogpost: Gib den Ausreden nicht so viel Raum.

Beim Be Strong Training wagen wir uns immer wieder spielerisch an unsere Grenzen. Und loten diese aus. Wir trainieren gemeinsam und fordern uns heraus, lachen gemeinsam und trainieren dabei Selbstverteidigungstechniken. Und obwohl wir es miteinander lustig haben, sind wir doch stets fokussiert. Mehr lesen >>

 

 

 

11.6.2022

BE STRONG Seminar "Be a Queen": Nur noch wenige Plätze

Ich bin so dankbar: Die meisten Plätze fürs Seminar sind bereits weg und es sind nur noch wenige Plätze vorhanden. Wenn du dir das Wochenende im tollen THE HIDE in Flims nicht entgehen lassen willst, lies weiter. Mehr lesen>>