Regelmässig(er) fit werden und dabei deine Selbstverteidigungs-Skills weiter verbessern. Komm zu den Kursen - ob jede Woche oder 1x im Monat: Du bist herzlich willkommen!
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Studio Live-Klassen - bitte beachten:
Früh buchen lohnt sich:
Yvonne V.
Bei be strong trainiert man Kondition, Schnelligkeit, sowie Abwehrtechniken und es ist mit sehr viel Spass
verbunden.
Es ist eine wirklich lässige Frauengruppe. Anna unterstützt jeden dabei stärker zu werden.
Seraina J.
Ich könnte mir keine bessere Trainerin für meinen Selbstverteidigungskurs wünschen. Mit Anna lernt man mit sehr viel Spass und in einer super-freundlichen Umgebung verschiedenste Techniken und Tricks. Anna passt sich spezifisch an die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer an und hilft jedem stärker zu werden. Dank Anna fühle ich mich wirklich Strong 🙂
Vor Ort ist alles vorhanden. Das einzige was du mitbringen solltest, ist Interesse, genug zu trinken und evtl. ein Handtuch/Schwitztuch.
Nimm sportliche Kleider mit. Die meisten trainieren barfuss, aber du darfst gerne auch Indoor-Schuhe (keine schwarzen Sohlen) mitnehmen.
Falls du mit dem Auto kommst: Vor dem Gebäude und rundherum gibt's viele Parkplätze. Blaue Zonen gibt's auch, sind aber ein paar Meter weiter entfernt.
Der Kurs findet auf Schweizerdeutsch statt.