Steigere dein Selbstbewusstsein!

Selbstbewusstseins-Challenge für Fortgeschrittene (Level 2)

14 TAGE, 14 TIPPS

BE STRONG: Selbstverteidigung und Fitness für Frauen und Kinder. Selbstverteidigungskurs für Frauen in Zürich Oerlikon. Selbstverteidigungskurse für Frauen und Kinder in Zürich Oerlikon

Steigere dein Selbstbewusstsein zu unerkannten Höhen! Traue dich zur 14 Tagen Selbstbewusstseins-Challenge für Fortgeschrittene.

Die Challenge enthält 14 Übungen und Tipps um deine Selbstliebe, deine Wertschätzung und dein Selbstvertrauen stärken.

Diese Tipps und Übungen gehen weiter als jene von der Challenge für Anfänger. Zusätzlich zu den 14 Tipps erhältst du folgendes als Bonus:

BONUS 1:

2 angeleitete, kräftigende Meditationen (Video)

BONUS 2:

2 Visualisierungen um deine Schutzhülle zu stärken und dein Selbstbewusstsein zu steigern.

BONUS 3:

Die 15 Tipps der Selbstbewusstseins-Challenge für Anfänger kompakt auf 1 Seite

BONUS 4:

Die 14 Tipps der Selbstbewusstseins-Challenge für Fortgeschrittene kompakt auf 1 Seite

Dein Coach: Anna Morf

Schwarzgurt 4. Duan, Ausbildnerin, Integral Coach

Yogalehrerin und Ausbildnerin (RYS200 & RYS300), Schulleiterin der Kampfkunstschmiede Zürich Oerlikon

“Meine Vision ist eine Welt mit gesunden, starken, selbstbewussten und gelassenen Menschen. Welche aus vollem Herzen “JA” sagen können - und selbstbestimmt “Nein” sagen können. Menschen, die einen gesunden Geist in einem gesunden, starken, flexiblen Körper haben - und so ihr Leben selbstbewusst in die Hand nehmen."

Mein Ziel mit dieser Challenge:

Selbstbewusst werden. Mut finden. Stark werden.

Wir sind oft zu kritisch mit uns selber, hacken auf uns rum und reden uns selber klein. Statt uns in den richtigen Momenten zu loben, zu schätzen und zu lieben. Aus dieser Stärke und mit diesem Selbstbewusstsein lässt sich dann auch Fehler eingestehen und gelassen bleiben, Grenzen ziehen und Grösse zeigen.

Überall online und offline verfügbar dank der praktischen App

Kein mühsames Suchen auf Youtube nach einer passenden Meditation
kein mühsames Suchen nach praktischen Tipps
Kein Login mehr nötig nach einmaliger Einrichtung der App
Keine Passwörter nötig
1 Klick auf die App und du hast Zugriff auf Tipps, Meditationen und Übungen

Die praktische App macht es dir einfach, jederzeit auf die Lektionen, Übungen und Meditationen zuzugreifen. Kein Suchen nach der E-Mail, dem Log-in, WLAN... Einfach deine App starten und die Lektion starten - auf offline möglich!