S.W.E.E.T. Kommunikation
Die Formel für weniger Streit und ein authentisches Leben.
Kommunikation ist für uns Menschen wichtig. Werden wir doch oft mit der Situation konfrontiert, dass unser Gegenüber uns nicht versteht. Die richtige
Kommunikation birgt das Potenzial für ein harmonisches Zusammenleben wie auch für ein starkes Selbst-Bewusstsein und authentisches Leben.
Wenn du also handfeste Tipps für eine stressfreie, wertschätzende, empathische Kommunikation möchtest dann bist du hier am Tagesseminar "S.W.E.E.T. Kommunikation" richtig.
S.W.E.E.T. Kommunikations-Training: Konflikte lösen
S.W.E.E.T. steht für eine Kommunikation die
- stressfrei
- wertschätzend
- empathisch
- exakt
- transformierend
ist.
Was bedeutet das genau?
> Stressfrei
weil das Gespräch in einer entspannten Gemütslage geführt werden soll.
> Wertschätzend
weil wir stets auch ausdrücken, was wir an der anderen Person/an der Situation schätzen.
> Empathisch
weil aktiv zuhören und das Gegenüber mit allen Sinnen versuchen wahrzunehmen.
> Exakt
weil wir eine präzise Sprache gebrauchen und unsere Bedürfnisse klar ausdrücken.
> Transformierend
weil Konfliktsituationen geklärt und Streit geschlichtet werden können.
Das Programm
Live Tages-Kurs
Dich erwarten 6 Stunden vollgepackt mit Theorie, praxisnahen Tipps und Tricks und vor allem vielen Übungen, die dich in deiner Art der Kommunikation spiegeln - und verändern.
Der Tageskurs wurde ursprünglich für hochsensible Personen konzipiert, ist jedoch auch für normal sensible Personen lehrreich.
Dein Tagesprogramm:
-
Kommunikationstipps
- zahlreiche Kommunikations-, Reflexions- und Coaching-Übungen
- Theorie zur Hochsensibilität
Lerne Konflikte zu lösen dank S.W.E.E.T. Kommunikation
Nach diesem Kurs
- hast du gelernt, deine Bedürfnisse wahrzunehmen
- kannst deine Bedürfnisse wertschätzend, empathisch und klar kommunizieren
- deine Gefühle zu benennen
- hast du gelernt, sachlich zu beobachten ohne zu interpretieren
- hast du gelernt wertschätzend zu kommunizieren
- kannst du aktiv zuhören
- hast du gelernt, mit den richtigen Fragen die Bedürfnisse des anderen herauszuschälen
- hast du gelernt, mit den richtigen Fragen dein Gegenüber besser zu verstehen
- hast du die Haltung verinnerlicht, gemeinsam nach einer Lösung statt nach dem/r Schuldigen zu suchen
- kannst du klar und wertschätzend Grenzen ziehen.
Die im Kurs geübten Kommunikationstechniken helfen dir nicht nur in der Beziehung zu deinem Herzensmenschen, sondern auch im Umgang mit anderen Menschen. Sei es im Beruf, im Alltag, in der Schule...
S.W.E.E.T. zu kommunizieren heisst nicht Honig um den Mund zu schmieren, sondern deine und die Bedürfnisse des anderen herauszufinden, zuzuhören und eine Lösung zu finden - und dies präzise, empathisch und wertschätzend.
Kursleiterin: Anna Morf
schwarzgurt 4. duan, Ausbildnerin, Integral Coach, Kommunikations-Expertin
Mein Name ist Anna Morf, geboren in den Philippinen, aufgewachsen in der Schweiz.
Ich praktiziere seit 1995 Wing Chun Kung Fu (Schwarzgurt 4. Duan), unterrichte Yoga, führe das Studio «Yoga2day» und bilde Yogalehrer/innen aus. Ich leite regelmässige Meditations- und Achtsamkeitskurse unter dem Label "Meditation in Motion".
Zusätzlich habe ich mich im 2018 zum Integral Coach und zur dipl. Gesprächstherapeutin nach INVALUATION® ausbilden lassen. Auch habe ich mich zum Golden Age Coach und zum Soul- & Mindfulness Coach ausbilden lassen.
Ausbildungen
- eidg. dipl. Kommunikationsleiterin
- dipl. Gesprächstherapeutin nach InValuation®
- Integral Coach
- Golden Age Coach
- Soul & Mindfulness Coach
- Stress- & Resilienz-Coach i.A.
Details
09.00-16.00 Uhr
Dein Tagesprogramm:
-
Kommunikationstipps
- Kommunikations-Übungen
- Reflexions-Übungen
- Coaching-Übungen
- Theorie zur Hochsensibilität
Kosten
CHF 250.-
Exkl. Anreise, Verpflegung
Lerne konfliktfrei zu kommunizieren - melde dich jetzt an
WILLST AUCH DU SELBSTBEWUSSTER WERDEN?
Als Kinder sind wir mutig, frei und selbstbewusst. Bis wir es aus unterschiedlichsten Gründen verlieren. Weil es nicht angebracht war, weil wir "brav" und "ruhig" sein sollten, weil "Mädchen so nicht sind", oder was auch immer.
Und das ist schade. Denn wir dürfen selbstbewusst sein. Wir dürfen uns selber vertrauen. Und wir dürfen dieses Selbstvertrauen auch ausstrahlen. Wir dürfen stolz auf uns sein - denn stolz zu sein schliesst nicht aus, auch realistisch und reflektiert zu sein.
Meine Vision ist es, diesen Prozess der Kindheit wieder umzukehren. Und die Männer und Frauen wieder zu dem natürlichen Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen zurückführen, die sie natürlicherweise bereits besitzen.
Du kannst lernen, wieder selbstbewusst, mutig und frei zu sein.
Du kannst wieder lernen,
- bestimmt ja oder nein zu sagen
- mutig zu sein
- stolz auf dich zu sein
- selbstbewusst aufzutreten
- selbstbestimmt dein Leben zu führen
- frei deinen Träumen nachzugehen
- dir selber zu vertrauen
Ich will möglichst vielen Menschen zu mehr Selbstbewusstsein verhelfen – auch dir!
Darum möchte ich dir die Selbstbewusstseins-Challenge für Anfänger schenken:
15 Tage, 15 Tipps
Erwecke dein Selbstvertrauen und steigere es zu unerkannten Höhen! Traue dich zur 15 Tagen Selbstbewusstseins-Challenge! Ich möchte dich die nächsten 15 Tage begleiten und dir aufzeigen
- wie du dich stärken fühlen kannst
- wo und weswegen du dich mehr wertschätzen kannst
- worauf du stolz sein kannst
- weswegen du toll und einzigartig bist
Jeden Tag bekommst du einen einfachen, aber sehr effizienten Tipp von mir. Bis du am Schluss erkennst, wie schön du als Mensch bist - und zu dir stehen darfst!
Willst du dein Selbstbewusstsein stärken? Dann melde dich jetzt zur kostenlosen Challenge an:
Auf welche E-Mail-Adresse darf ich dir die kostenlosen Tipps senden?
BE STRONG, ein Produkt von Yoga2day Services, Inhaberin Anna Morf.