BE STRONG | Strike Power

DEIN Power-Workout an den Pratzen - für männer und frauen

Starke Frau im Fitnesstraining, im Gym, fokussiert am Core-Übungen machen

Elemente aus dem Thaiboxen, Kung Fu und Selbstverteidigung verschmelzen hier zu einem hoch intensiven Training, das dich schweissnass und fit macht. 


Was dich erwartet

60 Minuten lang

  • Kicken
  • Schlagen
  • Krafttraining
  • Intervall

Elemente aus dem Thaiboxen, Kung Fu und Eskrima verschmelzen hier zu einem hoch intensiven Training, das dich schweissnass und fit macht. 

 

Für wen ist Core Power geeignet?

Dieser Workshop richtet sich an:

  • Sportlich Aktive

  • Menschen, die ihre sich auspowern möchten

 


Rahmen/Daten

 

  • Samstag, 29. August, 15.00-16.00 Uhr
  • Samstag, 26. September, 15.00-16.00 Uhr

 

  • Dauer: 60 Minuten

  • Kosten: CHF 39.-

  • Format: Workshop

  • Plätze: begrenzt

Ein kompaktes Special für alle, die sich auspowern wollen.

Wenn du hast, nimm doch mit:

Bring doch bitte folgendes zum Training mit:

  • Sportkleider (Garderobe ist vorhanden)
  • etwas zu trinken/eine Trinkflasche
  • evtl. ein Handtuch/Schwitztuch
  • Indoor-Schuhe (oder barfuss)
  • wenn du hast:
    • Springseil
    • Box-Handschuhe
    • Kickbox/Thaibox-Schienbeinschoner 

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