Kurse, Seminare & Workshops
Die Vision von BE STRONG ist es, Frauen zu stärken. Und zwar auf allen Ebenen: physisch, mental, emotional. Dafür gibt es die wöchentlichen Trainings. Aber noch viel mehr:
Angebote:
Selbstverteidigung Schnupperkurs für Frauen
BE STRONG Schnupperkurse sind 2x 45 Minuten, in denen wir
1 Tag für dein Selbstbewusstsein und deinen Selbstwert
Einen ganzen Tag lang widmen wir uns
- der Stärkung des Selbstbewusstseins
- verändern unseren Auftritt
- lernen unsere inneren Stärken kennen
- und setzen unsere Kraft in einigen Selbstverteidigungstechniken auch noch ein.
Häufig gestellte Fragen
Was muss ich an den Kurs mitnehmen?
Vor Ort ist alles vorhanden. Das einzige was du mitbringen solltest, ist Interesse, genug zu trinken und evtl. ein Handtuch/Schwitztuch.
Was muss ich anziehen?
Nimm sportliche Kleider mit. Die meisten trainieren barfuss, aber du darfst gerne auch Indoor-Schuhe (keine schwarzen Sohlen) mitnehmen.
Ich komme mit dem Auto - gibt's Parkmöglichkeiten?
Falls du mit dem Auto kommst: Vor dem Gebäude und rundherum gibt's viele Parkplätze. Blaue Zonen gibt's auch, sind aber ein paar Meter weiter entfernt.
In welcher Sprache findet der Lehrgang statt?
Der Kurs findet auf Schweizerdeutsch statt.