be strong KIDS

Selbstverteidigung & Selbstbewusstsein für Kinder (7–9 Jahre)

 

💡 „Starke Kinder gehen sicherer durchs Leben.“

BE STRONG: Selbstverteidigung und Fitness für Frauen und Kinder. Selbstverteidigungskurse in Zürich Oerlikon. Fit werden, stark werden und dabei sich wehren können.

Im be strong Kids Kurs lernen Kinder spielerisch, wie sie sich behaupten, Grenzen setzen und in schwierigen Situationen sicher reagieren können. Sie gewinnen Selbstvertrauen, Mut und Freude an Bewegung – in einer unterstützenden Gruppe mit klarer Struktur.


BE STRONG: Selbstverteidigung und Fitness für Frauen und Kinder. Selbstverteidigungskurse in Zürich Oerlikon. Fit werden, stark werden und dabei sich wehren können.

✨ Das erwartet dein Kind

 

  • Selbstbewusstsein stärken: Klar „Nein“ sagen und für sich einstehen.

  • Sicherheit im Alltag: Strategien für Schule, Pausenplatz & Weg nach Hause.

  • Einfache Techniken: kindgerechte Bewegungen, die im Ernstfall schützen.

  • Gemeinschaft erleben: Training in kleinen Gruppen mit viel Betreuung.


BE STRONG: Selbstverteidigung und Fitness für Frauen und Kinder. Selbstverteidigungskurse in Zürich Oerlikon. Fit werden, stark werden und dabei sich wehren können.

🎯 Für wen ist der Kurs geeignet?

 

  • Kinder zwischen 7 und 9 Jahren

  • Schulkinder, die ihr Selbstvertrauen stärken sollen

  • Kids, die lernen dürfen, sich abzugrenzen und mit Konflikten umzugehen

  • Alle, die Spass an Bewegung und Spiel haben



Kursleiterin: Anna Morf

schwarzgurt 4. duan, Ausbildnerin, Integral Coach

BE STRONG: Selbstverteidigung und Fitness für Frauen und Kinder. Selbstverteidigungskurse in Zürich Oerlikon. Fit werden, stark werden und dabei sich wehren können.

Yogalehrerin und Ausbildnerin (RYS200 & RYS300), Schulleiterin der Kampfkunstschmiede Zürich Oerlikon

 

BE STRONG: Selbstverteidigung und Fitness für Frauen und Kinder. Selbstverteidigungskurse in Zürich Oerlikon. Fit werden, stark werden und dabei sich wehren können.
BE STRONG: Selbstverteidigung und Fitness für Frauen und Kinder. Selbstverteidigungskurse in Zürich Oerlikon. Fit werden, stark werden und dabei sich wehren können.

Mein Name ist Anna Morf, geboren in den Philippinen, aufgewachsen in der Schweiz. Mit zarten 3 Jahren kam ich mit meiner ersten sportlichen/künstlerischen Liebe in Kontakt: Dem Ballett.

Nach dreizehn Jahren klassischen Balletts (und dem Entscheid gegen eine Tänzerinnen-Karriere) suchte ich eine neue Passion - und fand diese 1995 im Wing Chun Kung Fu, wo ich jahrelang Kinder und Jugendliche unterrichtete (6-16 Jahre) und immer noch Erwachsene unterrichte. 

 

Mein Yoga-Weg beinhaltet diverse Ausbildungen. Unter die Kinderyogalehrer-Ausbildung.

 

Im Jahr 2018 liess ich mich zur Gesprächstherapeutin nach InValuation®, zum Integralen Coach, Sould & Mindfulness Coach sowie Golden Age Coach ausbilden.



Kurszeiten

📅 Kursdetails

 

  • Kursdaten: 7. Januar - 4. Februar 2026
  • Tag: Mittwoch

  • Zeit: 16:00 – 16:45 Uhr

  • Dauer: 5 Lektionen à 45 Min.

  • Ort: BE STRONG @ Kampfkunstschmiede, Zürich Oerlikon
  • Gruppengrösse: klein & persönlich (max. 10 Kinder)

💰 Preise

  • Kurkosten: CHF 150.–

Mindest-Teilnehmerzahl: 3

Falls der Kurs wegen zu wenig Teilnehmer/innen abgesagt werden muss, werden die Kurskosten vollumfänglich zurückerstattet.


👉 Melde dein Kind jetzt an und schenke ihm Stärke fürs Leben!