Echtes Selbstbewusstsein und echte Selbstsicherheit zeichnet sich auch durch einen weiteren Satz aus: Es hat nichts mit dir zu tun.
Dabei möchte ich auf zwei Aspekte eingehen, den dieser eine Satz in sich trägt:
Aspekt 1: es dreht sich nicht alles um dich - auch nicht bei deinem gegenüber
Es hat nichts mit dir zu tun – sondern mit der Wahrnehmung, den Bedürfnissen und Themen des Gegenübers
Oft müssen wir als „Blitzableiter“ für jemand anders herhalten. Ob wir wollen oder nicht. Sei es, dass es der Verkäufer im Coop ist, der dich nicht freundlich bedient. Sei es, dass die Kundenberaterin am Telefon kurz angebunden ist. Sei es, weil deine Kollegin dich heute nicht grüsst. Oft hat es nichts mit dir zu tun oder mit dem kurzen Moment, wo du mit ihnen Kontakt hast. Denn das Leben deines Gegenübers besteht aus mehr als die 3 Sekunden, die du mit deinem Gegenüber Kontakt hast. In den restlichen 23 Stunden 59 Minuten und 57 Sekunden kann ganz viel passiert sein, das bei deinem Gegenüber für schlechte Laune gesorgt haben kann:
- Der Hund ist gestorben
- Die Freundin hat ihn verlassen
- Es ist eine Umstrukturierung gerade verkündet worden
- Die Person ist unzufrieden mit dem Job
- Dein Gegenüber hat gerade Verdauungsprobleme
- Dein Gegenüber ist gesundheitlich angeschlagen
- Und vieles mehr.
Es kann aber auch sein, dass andere Dinge für Dissonanzen sorgen
- die Bedürfnisse deines Gegenübers
- Die Wünsche deines Gegenübers
- Die Prägungen deines Gegenübers
- Die Themen deines Gegenübers
In diesem Sinne: Es ist gut zu wissen, dass es nichts mit dir zu tun hat.
Aspekt 2: Ein Urteil definiert nicht dich als person
Es hat nichts mit dir zu tun – es definiert nicht, wird du bist und du entscheidest, wie tief es in deine Persönlichkeit eindringt.
Und manchmal hat es mit dem zu tun, das du getan oder gesagt hast. Und diese Person nimmt es dir übel, egal ob es von dir beabsichtig war oder nicht.
Es ist dabei kein Urteil über dich als Mensch. Wenn du unhöflicherweise die Türe nicht aufgehalten hast und die Person dir das übel nimmt, macht dich das nicht zu einem schlechten Menschen. Es ist nur ein kleiner Ausschnitt deiner Persönlichkeit. Doch du darfst entscheiden, ob du die Handlung das nächste Mal ändern willst um in dieser Hinsicht anders wahrgenommen zu werden. Doch es ist kein Urteil von aussen, das über dich gefällt wird und dich effektiv verändert. Es hat insofern nichts mit dir zu tun, es tangiert dich nicht.
Diese zwei Aspekte dieses einen Satzes lässt dich
- Laut schreiende Menschen in deinem Umfeld besser ertragen
- Menschen ertragen, die unfreundlich sind
- Mit Konfliktsituationen ruhiger bleiben und auf ruhige Art und Weise Grenzen ziehen
- Unwichtige Dinge besser hinter dir lassen
- Mit Absagen/Abfuhren besser umgehen
- Schwierige Situationen besser akzeptieren
Und so weiter und so fort. Das ist dann ein Akzeptieren aus der Stärke heraus, nicht aus der Resignation heraus. Das ist echte Selbstsicherheit. Echtes Selbstbewusstsein, mit dem dich viel weniger Situatioenen triggern.
