Artikel mit dem Tag "Grenzen setzen"



27. Februar 2018
Bereit für den Notfall. BE STRONG: Selbstverteidigung und Fitness für Frauen und Kinder. Selbstverteidigungskurs für Frauen in Zürich Oerlikon. Selbstverteidigungskurse für Frauen und Kinder in Zürich Oerlikon
Heute war ein aufwühlender Morgen. Nicht nur, dass wir im Geschäft erst vor kurzem vor unserem Fenster die Erschiessung einer Frau miterleben mussten. Nein, auch heute begleitete mich die Gewalt. Sie trägt viele Gesichter. Ein verwirrter Randständiger war im Tram und hat laut vor sich hingeflucht. An sich nichts neues in Zürich. Dieses Mal ist er aber mit einer Frau (eine normale Pendlerin) in die Haare geraten. Sie eine starke, moderne Frau. Sie hat ihm Paroli geboten – selbstbewusst,...
17. Juni 2017
Seit einiger Zeit habe ich wieder mal die Zeitschrift Annabelle im Haus. Weil ich sie abonniert hab, obwohl ich keine Zeit dafür hab. Und weil die Themen mir oft zu seicht sind. Mode, Make-up, nächstes Hipster-Accessoire… Alles gut und recht, aber die Tiefe fehlte mir bis anhin. Das Leben besteht aus mehr als nur dem aktellsten Jeans-Schnitt (hochgeschnitten mit XY-Buttons), auch wenn ich Mode mag. Doch jetzt hat Annabelle ein Thema aufgegriffen, das nicht nur aktuell ist, sondern auch tief...
07. Mai 2017
Selbstverteidigung ist anders als Kampfkunst. BE STRONG: Selbstverteidigung und Fitness für Frauen und Kinder. Selbstverteidigungskurs für Frauen in Zürich Oerlikon. Selbstverteidigungskurse für Frauen und Kinder in Zürich Oerlikon
Seit 1995 praktiziere ich nun Kung Fu. Wing Chun Kung Fu, um genau zu sein. Angeblich von einer Nonne erfunden, sehr effizient und mit verhältnismässig wenig Kraft umsetzbar. Seit ich also 19 Jahre alt bin, trainiere ich mehrere Lektionen pro Woche mit – hauptsächlich – Männern. Grösser und stärker als ich. Seit bald 22 Jahren – also mehr als die Hälfte meines Lebens – bin ich mir den physischen Umgang mit Männern gewöhnt. Und seit einigen Monaten (ca. 1 Jahr) setze ich mich...
17. Januar 2016
BE STRONG: Selbstverteidigung und Fitness für Frauen und Kinder. Selbstverteidigungskurs für Frauen in Zürich Oerlikon. Selbstverteidigungskurse für Frauen und Kinder in Zürich Oerlikon
Dieser Tage sind die sexuellen Übergriffe sehr präsent. Einerseits finde ich es furchtbar, dass solche Übergriffe passieren. Andererseits bin ich froh, wird es thematisiert. Bei sexuellen Übergriffen oder Vergewaltigungen passiert es oft, dass das Opfer zur Täterin gemacht wird. Einer Person, die gerade in ihrer persönlichen Integrität schwer geschädigt und somit auch traumatisiert wurde, wird durch anderen Menschen (die „Gesellschaft“) auch noch Schuld aufgeladen. Es wird –...
12. September 2015
Ich liebe das Kung Fu, die Kampfkunst. Warum? Kung Fu kann Selbstverteidigung sein. Kung Fu kann die Auseinandersetzung mit sich selber bedeuten. Kung Fu kann Spass an der Kampfkunst mit Freunden bedeuten. Für mich heisst Kung Fu: zu lernen, für sich selber einzustehen, Grenzen zu ziehen, seiner Stimme Kraft zu verleihen. Kung Fu bedeutet für mich, ruhig zu bleiben und trotzdem seinen Raum einzunehmen, mit stiller und kraftvoller Präsenz. Umso mehr freue ich mich, einen weiteren Kung Fu...