Was dich erwartet
In ruhiger, achtsamer Atmosphäre verbindest du Selbstverteidigung mit Coaching, Yoga und Meditation. Du lernst, klar zu wirken, Grenzen zu setzen und deinem Körper zu vertrauen – ohne Härte, sondern mit Wärme und Präzision.
Jede Einheit ist so gestaltet, dass du dich sicher fühlst: von Techniken, die funktionieren, bis zu Momenten der Stille im Spa. Dies ist deine Zeit – nur für dich.
Entspannung inklusive: stilvolles Design‑Hotel, 1’000 m² Spa, grosszügiges Doppelzimmer zur Einzelnutzung, eigene Terrasse. Alles ist für dich organisiert – du reist an, und wir kümmern uns um den Rest.
Das sagen Teilnehmerinnen
Deine Kursleiterin: Anna Morf
„Ich unterrichte seit 1997. Zuerst Kung Fu und seit 2009 auch Yoga und Meditation. Diesen Erfahrungsschatz an Methodik und Didaktik stelle ich dir gerne zur Verfügung.“
Ich bin Anna Morf, geboren in den Philippinen und aufgewachsen in der Schweiz. Nach dreizehn Jahren klassischen Balletts (und dem Entscheid gegen eine Tänzerinnen‑Karriere) suchte ich eine neue Passion – und fand sie 1995 im Wing Chun Kung Fu, wo ich seitdem Erwachsene unterrichte.
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