BE STRONG Kids

BE STRONG Kids ist für Mädchen und Jungen ab 5 Jahre. Dabei werden die Gruppen in verschiedene Altergruppen aufgeteilt: 

BE STRONG: Selbstverteidigung und Fitness für Frauen und Kinder. Selbstverteidigungskurse in Zürich Oerlikon. Fit werden, stark werden und dabei sich wehren können.
BE STRONG: Selbstverteidigung und Fitness für Frauen und Kinder. Selbstverteidigungskurse in Zürich Oerlikon. Fit werden, stark werden und dabei sich wehren können.
BE STRONG: Selbstverteidigung und Fitness für Frauen und Kinder. Selbstverteidigungskurse in Zürich Oerlikon. Fit werden, stark werden und dabei sich wehren können.

Die Klassen berücksichtigen dabei die unterschiedlichen Entwicklungsstadien der Kinder, sowohl geistig wie auch physisch.

 

Bei BE STRONG Kids lernen sie:

  • ihren Körper zu kontrollieren (Motorik)
  • Grenzen zu setzen
  • sich Ausdruck zu verleihen
  • einfachste Kung Fu- und Selbstverteidigungstechniken

Dank BE STRONG Kids werden die Kinder und Jugendlichen stark und diszipliniert. Und sie lernen, Grenzen zu setzen und für sich einzustehen.

In kurzen Einheiten (45 Minuten) widmen wir uns jede Woche der mentalen und körperlichen Fitness. Dabei darf das Kind jede Woche kommen oder ganz sporadisch. Jede Lektion ist in sich abgeschlossen und kann jederzeit fortgesetzt werden.

 

Kurszeiten

1. BE STRONG Minis

BE STRONG: Selbstverteidigung und Fitness für Frauen und Kinder. Selbstverteidigungskurse in Zürich Oerlikon. Fit werden, stark werden und dabei sich wehren können.

donnerstags

15:30 - 16:15 Uhr

Plätze auf 10 Kinder limitiert.


2. BE STRONG Kids

BE STRONG: Selbstverteidigung und Fitness für Frauen und Kinder. Selbstverteidigungskurse in Zürich Oerlikon. Fit werden, stark werden und dabei sich wehren können.

Donnerstags

16:30-17:15 Uhr

Plätze auf 10 Kinder limitiert.


2. BE STRONG Teens

BE STRONG: Selbstverteidigung und Fitness für Frauen und Kinder. Selbstverteidigungskurse in Zürich Oerlikon. Fit werden, stark werden und dabei sich wehren können.

Dienstags

17:30-18:15 Uhr

Plätze auf 10 Kinder limitiert.


Kursleiterin: Anna Morf

schwarzgurt 4. duan, Ausbildnerin, Integral Coach

BE STRONG: Selbstverteidigung und Fitness für Frauen und Kinder. Selbstverteidigungskurse in Zürich Oerlikon. Fit werden, stark werden und dabei sich wehren können.

Yogalehrerin und Ausbildnerin (RYS200 & RYS300), Schulleiterin der Kampfkunstschmiede Zürich Oerlikon

 

BE STRONG: Selbstverteidigung und Fitness für Frauen und Kinder. Selbstverteidigungskurse in Zürich Oerlikon. Fit werden, stark werden und dabei sich wehren können.
BE STRONG: Selbstverteidigung und Fitness für Frauen und Kinder. Selbstverteidigungskurse in Zürich Oerlikon. Fit werden, stark werden und dabei sich wehren können.
BE STRONG: Selbstverteidigung und Fitness für Frauen und Kinder. Selbstverteidigungskurse in Zürich Oerlikon. Fit werden, stark werden und dabei sich wehren können.
BE STRONG: Selbstverteidigung und Fitness für Frauen und Kinder. Selbstverteidigungskurse in Zürich Oerlikon. Fit werden, stark werden und dabei sich wehren können.
BE STRONG: Selbstverteidigung und Fitness für Frauen und Kinder. Selbstverteidigungskurse in Zürich Oerlikon. Fit werden, stark werden und dabei sich wehren können.
BE STRONG: Selbstverteidigung und Fitness für Frauen und Kinder. Selbstverteidigungskurse in Zürich Oerlikon. Fit werden, stark werden und dabei sich wehren können.

"Ich unterrichte seit über 21 Jahren. Zuerst Kung Fu und seit 2009 auch Yoga und Meditation. Diesen Erfahrungsschatz an Methodik und Didaktik stelle ich gerne zur Verfügung."

 

Mein Name ist Anna Morf, geboren in den Philippinen, aufgewachsen in der Schweiz. Mit zarten 3 Jahren kam ich mit meiner ersten sportlichen/künstlerischen Liebe in Kontakt: Dem Ballett.

Nach dreizehn Jahren klassischen Balletts (und dem Entscheid gegen eine Tänzerinnen-Karriere) suchte ich eine neue Passion - und fand diese 1995 im Wing Chun Kung Fu, wo ich jahrelang Kinder und Jugendliche unterrichtete (6-16 Jahre) und immer noch Erwachsene unterrichte.

 

Mein Yoga-Weg beinhaltet diverse Ausbildungen. Unter anderem die 200 Std. und 300 Std. Teacher Trainings und die Kinderyogalehrer-Ausbildung. In meinem 2. Studio Yoga2day.institute bilde ich auch Yogalehrer/innen aus und weiter (200 Std., 300 Std., diverse Ausbildungen im Bereich Yoga und Meditation).

 

Im Jahr 2018 liess ich mich zur Gesprächstherapeutin nach InValuation®, zum Integralen Coach, Sould & Mindfulness Coach sowie Golden Age Coach ausbilden und coache als INNER COACH in Zürich. Diese Coaching-Ansätze prägen mein heutiges Unterrichten und Ausbilden sehr.