Die Idee

BE STRONG bedeutet, wir stärken unseren Körper. 

BE STRONG bedeutet, wir stärken unser Selbstbewusstsein.

BE STRONG bedeutet, wir üben nebenbei einfachste Techniken der Selbstverteidigung.

BE STRONG bedeutet, wir werden fit auf allen Ebenen.

BE STRONG - Selbstverteidigung und Fitness für Frauen. In Zürich Oerlikon

Angebot

BE STRONG - Selbstverteidigung und Fitness für Frauen. In Zürich Oerlikon

Regelmässiger Kurs 

Stark und fit werden. Regelmässiges gemeinsames Training. Selbstbewusster werden, lernen Grenzen zu setzen, Selbstverteidigung lernen. In Zürich Oerlikon.



BE STRONG findet statt am:  

Dienstags, 10.00-10.45 Uhr 
Dienstags, 17.30-18.15 Uhr 
Donnerstags, 18.00-18.45 Uhr 

Max. 4 Teilnehmerinnen (dafür maskenfrei)

BE STRONG - Selbstverteidigung und Fitness für Frauen. In Zürich Oerlikon

Workshops 

Intensiv und 90 Minuten lang sich der eigenen Fitness, Stärke und Selbstverteidigung widmen. Gemeinsam Spass haben, stark werden. In Zürich Oerlikon.

Nächster Workshop:
12. September 2020
15.00-16.30 Uhr
Kosten: 
CHF 40.-

Max. 4 Teilnehmerinnen (dafür maskenfrei)

BE STRONG-Coaching


Nicht alle sind von Geburt an mutig und selbstbewusst. Ich war es auch nicht. Und doch ist es möglich, mutig die Welle zu reiten statt in ihr unterzugehen. Ich unterstütze dich dabei, selbstbewusster und mental stärker zu werden. 

BE STRONG - Selbstverteidigung und Fitness für Frauen. In Zürich Oerlikon